Выбор одежды для pole-dance зависит от ваших предпочтений, комфорта и безопасности. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам сделать правильный выбор:
Леггинсы или шорты: Большинство танцоров стержня предпочитают носить леггинсы или короткие шорты, чтобы обеспечить свободу движений и защиту от ссадин и ушибов. Избегайте шортов слишком короткой длины, чтобы не ограничивать движения.
Топы и футболки: Выбирайте топы или футболки с поддержкой груди, чтобы обеспечить комфорт и безопасность во время тренировок. Однако избегайте слишком свободных или широких топов, которые могут соскальзывать во время трюков.
Спортивный бюстгальтер: Если вам нужна дополнительная поддержка груди, рекомендуется носить спортивный бюстгальтер под топом или футболкой.
Материалы: Предпочтительно выбирать одежду из эластичных материалов, таких как спандекс или лайкра, которые обеспечивают свободу движений и позволяют коже дышать. Избегайте одежды с грубыми швами, чтобы избежать раздражения кожи.
Обувь: В зависимости от ваших предпочтений и типа тренировок в pole dance, вы можете выбрать между носками для танцев на стержне, балетными туфлями или специальными танцевальными ботинками на высоком каблуке. Выберите обувь, которая обеспечивает поддержку и устойчивость.
Дополнительные аксессуары: В зависимости от ваших предпочтений, вы можете использовать дополнительные аксессуары, такие как гетры, гетры для поддержки запястий или наколенники для защиты от ссадин и ушибов.
Важно помнить, что при выборе одежды для pole dance главное — ваше комфортное и безопасное движение. Выбирайте одежду, которая позволяет вам свободно двигаться, поддерживает вашу фигуру и создает доверие во время тренировок.
#poledance #танцы #одежда
